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Cualidades de las personas con alta inteligencia emocional

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Cualidades de las personas con alta inteligencia emocional

Cualidades de las personas con alta inteligencia emocional

Cualidades de las personas con alta inteligencia emocional
Cualidades de las personas con alta inteligencia emocional. Inteligencia emocional. Las cualidades que deberías tener.

Si quieres saber si tienes una gran inteligencia emocional, no dejes de leer este artículo. Podrá aclarar muchas de tus dudas.
Algunas personas parecen tener, simplemente, una gran imán que atrae éxitos a su vida laboral y personal. Según algunos expertos, esto puede deberse a que estos individuos poseen una gran inteligencia emocional.
Comencemos por definir ” inteligencia emocional “. Inteligencia emocional es la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y ajenas. Lograr que las emociones sean aplicables a la resolución de tareas en general. Lograr la calma en momentos difíciles. Evitar la depresión en momentos adversos, etc.

A continuación, unos tips que también son cualidades de una gran conciencia y control emocional.

Empatía

La empatía es un factor muy importante en la inteligencia emocional. Relacionarse con los demás, ser amable, ayudar a alguien a veces puede ser crucial a la hora de conseguir un trabajo. El ser empático genera atracción entre las personas con inteligencia emocional. La curiosidad de estas personas es primordial.

Equilibrar ocio y trabajo

Trabajar sin recreación genera estrés desencadenando problemas de salud innecesarios para su vida. Las personas con inteligencia emocional saben perfectamente en que momento deben trabajar con empeño. También saben aprovechar los momentos de ocio sin excederse de lo necesario. Logrando que ni el trabajo, ni las horas de recreo se conviertan en un vicio.

Perfecionismo

Al contrario de lo que estás imaginando, las personas con inteligencia emocional saben perfectamente que nada es perfecto, por lo tanto, no pierde tiempo en lograr tal situación. Sabe que lo que parece perfecto para uno, no será así para otro. Evita ese desgaste inesesario de energía, esa pérdida de tiempo y se centra en lograr las metas: la finalidad. Si comete un error lo solucionará aprenderá de él y punto. Lo importante es la velocidad con la que se consiguen las metas.

No se distraen con facilidad

El poder de concentración de estas personas es superior. No se distraen fácilmente cuando están en medio de un trabajo, con lo cual, el nivel de eficacia es bastante alto.

No temen a los cambios

Las personas emocionalmente inteligentes se adaptan a los cambios. Tratan de dar un giro que genere algo positivo en la nueva situación. Entiende que cambiar es parte de la vida. Sentrarse en el miedo es una pérdida total de tiempo. Te detiene indefinidamente. Debes de tomar la nueva situación como una aventura. Recuerda, en la selva no sobrevive el más fuerte. Sobrevive el que mejor se adapta a los cambios y al medio que lo rodea.

Debilidades y fortalezas

La persona con IE conoce sus debilidades así como sus fortalezas. Esto los lleva a elegir de manera inteligente con quien trabajar durante sus debilidades y con quien tener durante sus fortalezas. El orgullo no es un problema.

De los límites

Las personas con alta inteligencia emocional saben decir no. A pesar de ser amables en todos los sentidos, también saben decir que no cuando la situación no les favorece. En resumen saben decir que no cuando realmente no pueden. No se abruman de tareas que luego no podrán completar por falta de tiempo. Hacen lo justo y necesario.

Auto Motivación

Tienen el poder de la auto motivación a pesar de no recibir dinero a cambio. Si lo haces por el simple hecho de conseguir tu objetivo, tienes una buena cualidad de inteligencia emocional. Nunca debemos perder aquel niño emocionado por descubrir el mundo.

El pasado solo cuenta como herramienta de aprendizaje

La inteligencia emocional no te permite pensar en el pasado negativamente. Los malos momento quedaron atrás y no hay tiempo que perder. Todo será un aprendizaje hacia un futuro de nuevas decisiones. No hay rencores, ni errores que consuman tu presente.

Se inclinan hacia la gente positiva

Si bien son capaces de ayudar a la gente, tratan de evitar a las personas que siempre se quejan. Que no logran salir de su estado negativo por más que se los ayude. Se permiten estar más tiempo con gente positiva que carguen sus baterías.

Conclusión

Cualidades de las personas con alta inteligencia emocional.  Es muy difícil tener todas éstas cualidades. Pero si con práctica, luego de leer todos estos tips, ejercitas tu inteligencia emocional, quizá logres grandes avances adquiriendo gran parte de todas estas cualidades.
Espero que este artículo halla sido de utilidad. En lo personal a mi me ha servido mucho.

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Alpiste para adelgazar y curar enfermedades

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Alpiste para adelgazar y curar enfermedades

Alpiste para adelgazar y curar enfermedades. ¿ Qué hay de cierto en esto ?

Alpiste para adelgazar y curar enfermedades
Alpiste para adelgazar y curar enfermedades. Alpiste perdiste. ¿ Realmente tiene propiedades curativas ?

Alpiste para adelgazar y curar enfermedades. Algunos Blogs ya está tildan a esta semilla, prácticamente como milagrosa.  Aseguran que tiene la increíble capacidad de crear una gran cantidad de enzimas y contienen una alta cantidad de proteínas. Aseguran que un vaso de leche con alpiste es mucho mejor alimento que un pedazo de carne. También afirman que dichas enzimas son capaces de desinflamar nuestros órganos. El páncreas, hígado y los riñones serian los más favorecidos por esta súper semilla. Dicen que cura el páncreas acabando con la diabetes. Al hígado le daría la cura contra la cirrosis. Llenaría a los riñones de enzimas favoreciendo la diuresis para la eliminación de los excesos de líquidos. El alpiste contiene una enzima llamada lipasa. Esta sería la encargada de eliminar la grasa en sangre curando la hipertension. Por supuesto uno bajaría de peso rápidamente. La recomiendan para solucionar cualquier enfermedad que tenga que ver con problemas en las arterias.

Sinceramente les recomiendo que consulten al médico. Estoy imaginando a un montón de gente corriendo a comprar alpiste. La verdad es que un blog lo escribe cualquiera. Yo no soy médico. Por eso opino que se debe consultar a uno antes de hacer modificaciones en nuestra dieta. Las semillas milagrosas no existen. Por ejemplo, la semilla de Chia es muy buena. Ayuda al organismo a equilibrar el colesterol y la grasa en sangre. Pero tenemos que estar seguros que si la única modificación que vamos a hacer en nuestras vidas es comer semilla d Chia, estamos perdidos. Hace unos meses tuve problemas de triglicéridos. Bastante altos. El médico me envió a comer semillas de Chia. Lo que hay que tener en cuenta es que también me mandó a hacer ejercicio acompañado de una dieta rigurosa. Seguramente la semilla de Chia me ayudo pero no puedo creer que solo la semilla. La semilla acompaño a todo el resto.

¿ Comer alpiste va a solucionar mi problema ? Consulta con el médico. Desconozco si la semilla de alpiste es beneficiosa. Quizá si. Mi médico me dijo que la mayoría de las personas que enferman de trigliceridos, colesterol y diabetes, es debido a una mala alimentación a lo largo de toda la vida. Los excesos de azucares procesados, mas las grasas desembocan al organismo a este tipo de complicaciones. Un amigo pudo bajar su exceso de azúcar en sangre simplemente dejando de tomar bebidas que contengan azúcar. Lo mas sano es beber agua.

Comemos todos los días los mismo sin darnos cuenta. Tomas una gaseosa y tiene azúcar, comes una factura y tiene azúcar y grasa. Compras galletitas y contienen azucares y grasas. Para peor, contamos con tan poco tiempo, que abrir un paquete de fideos todos los días es lo mas práctico. No tenemos variedad. Nos olvidamos de los vegetales y las frutas. Con esta conducta, a nuestro organismo le resulta cada vez mas difícil fabricar las proteínas y vitaminas que no ingerimos.

La verdad es que no se si el alpiste para adelgazar y curar enfermedades realmente soluciona estos problemas. Pero te aseguro que una dieta equilibrada y moderada mas un poco de ejercicio diario, seguramente, si.

Consulta con el médico.

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